MẸO NHỎ GIÚP LOẠI BỎ CHỨNG SAY TÀU XE
Chứng say tàu xe là nổi lo của nhiều người khi sử dụng các loại phương tiện khi có chuyến đi xa. Đây cũng là cản trở lớn của những người thích đi du lịch, vì họ ngại phải chứng say tàu xe sẽ khiến cơ thể mệt mỏi trong lúc đi chơi. Cẩm nang du lịch đã tổng hợp những mẹo nhỏ giúp loại bỏ chứng say tàu xe qua bài viết sau
-
Sử dụng thuốc và miếng dán chống say:
Thuốc, miếng dán, hay thực phẩm chức năng là nhưng chế phẩm giúp cơ thể loại bỏ những cảm giác say sóng se, giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chúng ta nên dùng trước khi di chuyển để thuốc có tác dụng tốt nhất
-
Chỗ ngồi thoải mái cũng giúp cho chúng ta giảm bớt triệu chứng say:
Những vị trí phía trên đầu xe, gần tài xế là những vị trí ổn định nhất, ít rung lắc. bạn nên giữ cơ thể ổn định và hướng mặt về phía trước, đây cũng là cách hạn chế tình trạng say sóng
-
Ăn nhẹ trước khi lên xe
Đồ ăn khô là thứ tốt nhất trong lúc này. Bạn đừng nên ăn quá no, không nên ăn thức ăn có dầu mỡ và đồ chua vì dễ gây ra chứng khó tiêu, khó tiêu, đầy bụng sẽ khiến cơ thể khó chịu và mệt mỏi dễ gay cảm giác buồn nôn
-
Ngậm ít gừng, hít vỏ quýt, bạc hà:
Đây là cách mà đa số mọi người hay dùng, mùi thơm tự nhiên sẽ giúp cơ thể dễ chịu và át hết những tạp mùi trên xe không gây cho ta cảm giác khó chịu. có thể ngậm kẹo gừng hay bạc hà cho cơ thể thoải mái
-
khám phá du lịch : nghe nhạc ( ảnh internet) Mở những bản nhạc mà mình yêu thích
Đây là cách cho đầu óc thoải mái và thư giản để quên đi chứng say tàu xe
-
- khám phá du lịch : không nên đọc sách ( ảnh internet)
Không nên đọc sách báo, chơi game: khi ta quá tập trung vào việc gì thì việc say sóng tàu xe dễ phát sinh ra hơn, vì vậy khuyến cáo không nên đọc sách, chơi game lúc đang đi tàu xe
-
Đem theo một ít đồ ăn vặt
Để nhấm nháp trên xe khi có cảm giác khó chịu
